2025年5月～7月
リンパボールでほぐトレ第2弾
毎日ちょっと、自分を大切にする20分の習慣を！
むくみ解消&リラクゼーションでジメジメ気分を吹き飛ばしましょう
本格的夏前に、半袖から見える腕・肩甲骨周りを整えていきましょう！
ほぐトレの特徴
- 月7回のリアルレッスンが1回265円で受講可能（3ヶ月コース）
- リンパボールでむくみ解消、肩・腰・股関節のストレッチなど
- 画面オフOK、夜のレッスンはパジャマでどうぞ
- 見逃し配信でいつでも視聴可能
| 期間 | 2025/5/8㈭～7/29(火) 毎週㈭20：30-20：50 第2,4㈫10：00-10：30 第2土曜日10:00-10:20 ※3か月分の動画アーカイブいつでも見放題！ |
|---|---|
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 50名 |
| 参加費 | ①1ヶ月のみ 2,000円 ②3ヶ月継続 5,200円 |
| 申込期限 | 5/7㈬ |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
健康運動指導士・実践指導者単位取得可能
【2025年3月9日】第62回乳がん啓発運動指導士セミナー 大阪＆オンライン
セルフチェックもできる～リンパトーンストレッチ®を身につけよう！
・参加は現地またはオンラインが選べます！※
・改訂版リンパボールを使ったリンパトーンストレッチ®が習得できます
・専門医による最新の乳がん知識を学べる90分動画付き
※現地参加の方のみ（※再受講者含む）健康運動指導士・実践指導者単位取得可能
--------------------------
このセミナーでは、日本で増加する乳がんの基礎知識、ブレストアウェアネスの大切さ、
早期発見に役立つ3種類のリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。
ご自身のカラダのためだけでなく、身近な人や職場、女性向けセミナーなどに取り入れ、
社会貢献にもつなげていきましょう。受講後はJAFA推奨・SBN認定の乳がん啓発運動指導士の
称号が授与され、当法人登録指導者として認定修了証を発行します。
全国で1130人以上の方が活躍中です（2025/2 現在）。
本乳がん啓発運動指導士セミナーリアルで受講の方は同日開催の温活イベント（https://resast.jp/events/1001249）
に特別価格（3,300円)で参加可能です。
下記特別サイトよりお申込みください
https://resast.jp/inquiry/MGFlZDVkNzUyN
〇再受講も大歓迎！同日開催の温活イベントにお申込みの方は、本講座の再受講が無料です！
| セミナー名 | 第62回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 2025年3月9日(日) 10:00～13:00 |
| 場所 | ●現地会場受講 ※健康運動指導士＆健康実践指導者単位認定講座申請中 フィットネススタジオエモーション 〒536-0006 大阪府大阪市城東区野江４丁目１−４４ ●オンライン Zoomによるライブ配信 |
| 定員 | 現地・オンライン各6名 |
| 講師 | 岡橋優子 |
| お申込み | |
| 参加費 | 【一般】（ボール付き） 13,600円（リンパボール・テキスト・映像教材付き） 【一般2】 （ボールをすでにお持ちの方） 11,400円（映像教材付き） 【再受講】（ボール付き） 7,700円（改訂版テキスト・映像教材付き） 【再受講2】（ボールをすでにお持ちの方） 5,500円（改訂版テキスト・映像教材付き） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
~女性が活躍できる資格をとろう~
【2025年2月4,5日】第61回乳がん啓発運動指導士セミナー オンライン
このセミナーでは、日本で増加する乳がんの基礎知識、ブレストアウェアネスの大切さ、
早期発見に役立つ3種類のリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。
ご自身のカラダのためだけでなく、身近な人や職場、女性向けセミナーなどに取り入れ、
社会貢献にもつなげていきましょう。受講後はJAFA推奨・SBN認定の乳がん啓発運動指導士の
称号が授与され、当法人登録指導者として認定修了証を発行します。
全国で1123人以上の方が活躍中です（2025/1 現在）。
| セミナー名 | 第61回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | ①2025年2月4日(火) 20:00〜21:30 ②2025年2月5日(水) 20:00～21:30 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| 参加費 | 【一般】（ボール付き） 13,600円（リンパボール・テキスト・映像教材付き） 【一般2】 （ボールをすでにお持ちの方） 11,400円（映像教材付き） 【再受講】（ボール付き） 7,700円（改訂版テキスト・映像教材付き） 【再受講2】（ボールをすでにお持ちの方） 5,500円（改訂版テキスト・映像教材付き） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【2025年1月18日10:00 】オンライン 見逃し配信あり
顔の美しさと健康を引き出す
フェイスリンパセミナー
-NHKの”リンパのトリセツ”(3月放映)で話題の下田先生によるリンパのお話 第二弾-
資生堂みらい開発研究所との共同開発
2024年5月のセミナーが大好評だった下田先生による講義の第二弾!!
顔面リンパ管の機能形態について正しい知識を学びます。
「リンパ管が老化すると、肌も老化する？」
「リンパ管の減少が老化を加速？」
いまだわからない事が多い顔のリンパ管。2017年、㈱資生堂は独自開発の皮膚可視化技術(
https://brand.shiseidobeautywellness.com/contents/questions/12)により、皮膚のリンパ管の老化メカニズムを世界で初めて解明しました。
今回はリンパの毛細リンパ管と集合リンパ管から成るメッシュワーク、顔面の特異的なリンパ経路など、資生堂みらい開発研究所との共同研究から分かった最新情報を下田浩先生から学びます。
顔面・頚部のリンパ管機能の正しい知識は、あなた自身はもちろん、顔の美しさや健康に携わる方々に大きく寄与できると考えています。
顔の美しさと健康を引き出す実践力の向上にぜひ！
【見逃し配信日程】当日ご参加できなくてもご安心ください。
下記日程でお好きな時間に、何度でも、ビデオ視聴できます。
1月19日（日） 10：00-11：30
1月20日（月）～1月24日（金） 20：30-22：00
| 日時 | オンライン：2025年1月18日(土) 10:00〜11:30 見逃し配信：・2025年1月19日（日）10：00-11：30・1月20～24日(金) 20:30〜22:00 ※今回はアーカイブではなく見逃し配信になります。 ※お申込みいただくと、すべての日程に自由にご参加できます。画面オフ、途中入室・退室可能。 |
|---|---|
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 80名 |
| 参加費 | 一般 3,300円 SBN会員 550円 |
| お申込み | |
| 申込締め切り | 2025年1月16日（木) |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
〇5月11日に開催した「第一弾リンパの機能解剖（下田浩先生）」は見逃しアーカイブあります。
（視聴期限：2024年12月末まで）
購入：会員の方
https://smile-body-network.square.site/product/025-/34?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
購入：一般の方
https://smile-body-network.square.site/product/024-/33?cp=true&sa=true&sbp=false&q=false
2025年1月～3月
リンパボールでほぐトレ
ほぐトレの特徴
- 月6回のリアルレッスンが1回280円で受講可能（3ヶ月コース）
- リンパボールでむくみ解消、肩・腰・股関節のストレッチ、骨盤底筋エクササイズ
- 画面オフOK、夜のレッスンはパジャマでも参加可能
- 見逃し配信でいつでも視聴可能
| 実施期間 | 2025/1/9㈭～3/27㈭ 毎週㈭21：00-21：20 隔週㈫12：30-12：50 ※2月11日（祝）のレッスンは２月4日に行います。 ※3か月分の動画アーカイブいつでも見放題！ |
|---|---|
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 50名 |
| 参加費 | ①1ヶ月のみ 2,000円 ②3ヶ月継続 5,200円 ③1ヶ月のみ（リンパボール付き）4,400円 ④3ヶ月継続（リンパボール付き）7,400円 |
| 申込期限 | リンパボール付き：12/28 ボールが不要の方：2025/1/6 |
| お申込み |
|
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【2024年10月28日～11月1日】
第二回ブレストアウェアネスチャレンジ
ピンクリボン月間をキッカケに！セルフチェックを日常に
5日間10レッスン受け放題!!
レッスン参加数に応じてプレゼントあり
トレーナーたちの多彩なオンラインレッスンを楽しみながら
3レッスン受講にチャレンジ！胸のセルフチェックを身につけましょう。
1レッスン参加で、ミニBOX
3レッスン以上参加でハッピーBOXプレゼント!!
更に3レッスン参加の方には抽選で20名様に「玄米の力」プレゼント!!
〇レッスンスケジュール〇
ぜひご参加ください！詳細はチラシをご覧ください。
| セミナー名 | 第二回セルフチェックチャレンジ【10月28日～11月1日】 |
|---|---|
| 日時 | 2024/10/28～11/1 |
| 定員 | 80名 |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
~女性が活躍できる資格をとろう~
【2024年9月1日】乳がん啓発運動指導士セミナー＆ボディトーンセミナー
オンライン
内容リニューアル!!
乳がん啓発運動指導士セミナー
このセミナーでは、日本で増加する乳がんの基礎知識、ブレストアウェアネスの大切さ、
早期発見に役立つ3種類のリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。
ご自身のカラダのためだけでなく、身近な人や職場、女性向けセミナーなどに取り入れ、
社会貢献にもつなげていきましょう。受講後はJAFA推奨・SBN認定の乳がん啓発運動指導士の
称号が授与され、当法人登録指導者として認定修了証を発行します。
全国で1110人以上の方が活躍中です（2024/3 現在）。
ボディトーンセミナー
4種類のボディトーンストレッチで下半身の疲れやむくみを解消。
リンパトーンストレッチと組み合わせることで全身のボディケアが完璧に！
リンパボール柔らかなイボイボによる皮膚感覚受容器への効果、指導法、
ストレッチのポイントを2時間で学べ、明日からすぐ実践できる内容です。
受講後は当法人登録指導者として修了書を発行します。
乳がん啓発運動指導の資格が無い方も受講できます。
| セミナー名 | 第60回乳がん啓発運動指導士セミナー＆第5回ボディトーンストレッチセミナー |
|---|---|
| 日時 | ①2024年9月1日(日) 10:00-16:00 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
オンライン/アーカイブ有
【2024年5月11日10:00】リンパの機能形態学
～NHKの”リンパのトリセツ”(3月放映)で話題の下田先生によるリンパのお話～
アーカイブ購入可能です（2024年11月末日までの販売となります。）
購入はこちら
| 日時 | 2024年5月11日(土) 10:00〜11:30 |
|---|---|
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| 参加費 | 一般 3,300円 SBN会員 550円 ※アーカイブ有/5月末日まで |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
上級資格認定講習会
【2024年5月11,22日】第4回乳がん啓発運動指導士エデュケーター認定講習会 オンライン
【改訂版Vol.8】乳がん啓発運動指導士セミナーの講師ができるようになる！
「乳がん啓発運動指導士セミナー」が開催できる当法人の上級資格である『リンパトーンストレッチ®エデュケーター』の育成セミナーです．
| 日時 | ①2024年5月11日(土) 10:00〜16:00 ②2024年5月12日(日) 10:00～16:00 |
|---|---|
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| 参加費 | 55,000円(税込) →【早割】4/28までの申し込みで49,800円(税込) |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
~女性が活躍できる資格をとろう~
【2024年4月24,26日】第59回乳がん啓発運動指導士セミナー オンライン
内容リニューアル!!
このセミナーでは、日本で増加する乳がんの基礎知識、ブレストアウェアネスの大切さ、
早期発見に役立つ3種類のリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。
ご自身のカラダのためだけでなく、身近な人や職場、女性向けセミナーなどに取り入れ、
社会貢献にもつなげていきましょう。受講後はJAFA推奨・SBN認定の乳がん啓発運動指導士の
称号が授与され、当法人登録指導者として認定修了証を発行します。
全国で1110人以上の方が活躍中です（2024/3 現在）。
| セミナー名 | 第59回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | ①2024年4月24日(水) 20:00〜21:30 ②2024年4月26日(金) 20:00～21:30 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| 参加費 | 【一般】（ボール付き） 13,600円（リンパボール・テキスト・映像教材付き） 【一般2】 （ボールをすでにお持ちの方） 11,400円（映像教材付き） 【再受講】（ボール付き） 7,700円（改訂版テキスト・映像教材付き） 【再受講2】（ボールをすでにお持ちの方） 5,500円（改訂版テキスト・映像教材付き） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
~女性が活躍できる資格をとろう~
【2024年1月7日】第58回乳がん啓発運動指導士セミナー＆第4回ボディトーンストレッチセミナー オンライン
《第58回 乳がん啓発運動指導士セミナー》10：00-13：00
このセミナーでは、日本で増加する乳がんの基礎知識、ブレストアウェアネスの大切さ、
早期発見に役立つ3種類のリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。
ご自身のカラダのためだけでなく、身近な人や職場、女性向けセミナーなどに取り入れ、
社会貢献にもつなげていきましょう。受講後はJAFA推奨・SBN認定の乳がん啓発運動指導士の
称号が授与され、当法人登録指導者として認定修了証を発行します。
全国で1100人以上の方が活躍中です（2023/11 現在）。
《第4回ボディトーンストレッチセミナー》14：00-16：00
～リンパボールで脚・お腹・骨盤周りをほぐしてスッキリ～
新コンテンツ!!
4種類のボディトーンストレッチで下半身の疲れやむくみを解消。
リンパトーンストレッチと組み合わせることで全身のボディケアが完璧に！
リンパボール柔らかなイボイボによる皮膚感覚受容器への効果、指導法、
ストレッチのポイントを2時間で学べ、明日からすぐ実践できる内容です。
受講後は当法人登録指導者として修了書を発行します。
乳がん啓発運動指導の資格が無い方も受講できます。
| セミナー名 | ①第58回乳がん啓発運動指導士セミナー ②第4回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | ①2024年1月7日(日) 10:00〜13:00 ②2024年1月7日(日) 14:00～16:00 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 15名 |
| お申込み | |
| 参加費 | ①②受講/ボール付き 18,000円（テキスト・映像教材付き） 1,100円お得！ ①②受講/ボールなし 15,800円（テキスト・映像教材付き） 1,100円お得！ 乳がん啓発運動指導士のみ 11,400円 ボール付き ボディトーンストレッチのみ 7,700円 ボールなし ボディトーンストレッチのみ 5,500円 乳がん啓発運動指導士再受講 5,500円 |
| 当日持ち物 | 動きやすい服装 飲料水 筆記用具 ※テキストは当日お渡しします |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【2024年2月21日～23日】オンライン
チョコッとポカポカ Happy Valentine Lesson
リンパトーンストレッチ®×ボディトーンストレッチ
気軽に参加できる30分のオンラインレッスンです。
リンパマッサージ、ストレッチ、セルフチェックができる
リンパトーンストレッチ®
そして、リンパボールを使って全身をほぐす
ボディトーンストレッチのダブル効果でカラダがポカポカに！
もれなく女性に嬉しい特典付き。
2日間以上参加の方にはバレンタインチョコをプレゼントします
| セミナー名 | チョコッとポカポカ Happy Valentine Lesson |
|---|---|
| 日時 | 2024/2/21㈬、22㈭、23㈮ 各日20：00-20：30 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 30名 |
| お申込み | |
| 参加費（3日間受け放題) | リンパボールを持っている方：750円 リンパボールを持っていない方（リンパボール1650円付き）：2200円 |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
主催セミナー
11/23(金・祝)15:15
残席僅か!!申込でピューロランド無料で利用もできます!
リンパトーントーンストレッチ®
in サンリオピューロランド内「Let's talk!」イベントステージ
当法人代表岡橋がピューロランド内イベントのステージにてリンパトーンストレッチ®を披露します！
観覧希望（無料）の方は、Let's talk!の15：30～16：00「talk3 女性ががんになるということ」にお申込みの上15:15までに席に着席ください。
休憩時間 15:15-15:25にリンパトーンストレッチ®を岡橋が実演します！
Let's talk!のイベント（無料）に申し込みされた方はサンリオピューロランドを無料でお楽しみいただけます。
Let's talkについての詳細・お申込みはこちら↓↓
https://letstalk.tokyo/
Let's talkへの申込みはサンリオのファンクラブへの登録が必要です。
【イベント概要】
・開催日：2023年11月23日(木・祝日)
・開催場所：サンリオピューロランド １F エンターテイメントホール
https://www.puroland.jp/facility/ehall/?target=seasonal
・開催時間：11：00～17：30
・イベント詳細/応募：https://letstalk.tokyo/
・子宮頸がん検診申し込み（無料）：https://www.puroland.jp/i/kenshin/
・オンライン視聴URL： https://youtube.com/live/1x2OUyDCQAQ?feature=share
お申込み後の無断キャンセルはご遠慮ください。
10/29(日)10:00
Pink Ribbon Special Event
～最新の医療知識、寄り添うための運動指導法を学ぶ～
乳がん術後の運動と心のケア
4つの豪華特典!!
会場はおシャレな六本木!!
健康運動指導士/実践指導者単位取得可能!!
こんな方におススメ
・術後の心のケアや運動を知りたい方
・仕事や生活で術後の方に接する機会がある方
・運動指導や仕事に役立てたい方
術後を快適に穏やかに過ごすためには、治療だけではなく運動やメンタルケアなど
専門家による適切なケアやサポートが必要です。
今回は、現場で日々多くの患者を支える医師の講義、乳がん体験者コーディネーターによるメンタルケアと
乳がん術後の楽動体操®担当トレーナーによる実技で運動指導のポイントが学べるリアルセミナーです。
４つの豪華参加特典
①ハリウッド化粧品のサンプルプレゼント!!
セミナーでは、大手化粧品メーカー、ハリウッド化粧品が展開するSBNラボとのコラボセッションもあります！
「『肌』『体』そして『心』は美しくなるために欠かせない3要素」と謳うハリウッド化粧品からのサンプルセットをプレゼント！
②ピンクギムニクボール
ピンクリボンにちなんで、イタリア製の可愛いシュガーピンクのボールをプレゼント!!
③アーカイブ有
セミナーの講義部分はアーカイブあり！
後日しっかり復習できます。
④ハリウッドメルマガ会員登録でお得に受講＆500ポイントもらえる
SBN会員でなくてもメルマガ会員登録で会員価格で受講できます。
おまけにハリウッド化粧品”Beauty Celler Online"500ポイントも！
| 日時 | 2023年10月29日(日)10:00-16:30 |
|---|---|
| スケジュール | 10：00-11：30 乳がんの最新情報 ～ブレストアウェアネスと術後の運動効果と注意点～ ※アーカイブ有 土井卓子 医師 乳がん治療の最前線で活躍する土井医師が現場経験を踏まえて 11：40-12：10 デザートセミナー～術後の肌ケア～ 土井卓子／山名群 一般社団法人SBMラボ代表理事 12：30-12：55 楽動体操®を体験してみましょう 岡橋優子 スマイルボディネットワーク代表 乳がん術後の患者様に楽しい体操を提供したいという想いが詰まった「楽動体操®」。60分レッスンをコンパクトな25分にまとめてご紹介します。※楽動体操®は湘南記念病院と平塚共済病院で月1回開催しています。 13：00-14：30 乳がん患者と接する時の心得 ※アーカイブ有 山口ひとみ 乳がん体験者コーディネーター 治療は手術前から始まることも多くありますので、相談される様々なケースを紹介します。実際の場面で活かせるようロールプレイで学びを深めます。 14：45-16：30 楽動体操®プログラムの解説と指導の留意点 ※アーカイブ有 岡橋優子 スマイルボディネットワーク代表 プログラムの詳細、指導方法。術後の不定愁訴と運動時の留意点を解説します。教室運営を継続するためのポイントや、運動種目の選択、グループ指導のメリットとデメリットなど、研究データも紹介しながら分かりやすくお話しします。これからの運動指導にすぐ応用できる内容です。 |
| 場所 | 六本木ヒルズ ハリウッドビューティプラザ４F（日比谷線 六本木駅 1C出口より直結） |
| 健康運動指導士/実践指導者単位取得可能 | 講義 3単位 実技 2.2単位 ※現地参加のみ,オンラインは単位取得不可 |
| 定員 | 現地参加：20名 アーカイブ視聴：定員なし |
| 参加費 | ①現地参加：一般価格 23,000円（税込） （講義資料・ピンクボール・プレゼントボックス・アーカイブ付き） ②現地参加：会員価格（SBN・メルマガ会員) 19,880円（税込） （講義資料・ピンクボール・プレゼントボックス・アーカイブ付き） ③アーカイブ視聴：一般価格 5,200円（税込） （講義資料付き） ④アーカイブ視聴：会員価格（SBN・メルマガ会員) 4,000円 （税込） （講義資料付き） |
| お申込み | ハリウッドメルマガ会員登録でお得に受講可能です。登録は上記サイトより （メルマガ登録 → info@hollywood-jp-online.comへ問い合わせ → クーポンコード発行） SBN会員様には別途割引コード送付 |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【5/10,11 】早割あり!!オンラインZOOMセミナー
JAFA推奨資格が取れる:第56回乳がん啓発運動指導士セミナー
~乳房自己検診もできる“リンパトーンストレッチ®”を身につけよう~
女性の象徴ともいえる乳房。日本では乳がんが増加傾向にあります。このセミナーでは乳がん基礎知識、ブレストケアの有用性・重要性を知り、早期発見に役立つリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。ご自身のカラダのために、そしてレッスンや女性向けセミナーなどに取り入れ社会貢献にもつなげていきましょう。受講後は乳がん啓発運動指導士の称号が取得できます。
【乳がん啓発運動指導士とは？】
ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチ®を身近な人や、職場、学校、公共施設、運動施設などに実技を加えて紹介し、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。全国で1000人以上の方が活躍中です（2023/1 現在）。「乳がん啓発運動指導士」はJAFA推奨・SBN認定の称号です。
| セミナー名 | 第56回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 一日目：2023年5月10日(水) 20:00〜21:30 二日目：2023年5月11日(木) 20:00〜21:30 ※両日参加で修了証付与 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 14名 |
| 参加費 | 早割1 10,900円 早割2 11,400円 一般 11,400円 再受講 5,500円 |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
10月10日～24日 オンライン20レッスン受け放題!!
セルフチェックチャレンジ
～"知ってる"から"やったことがあるへ"～
お申込み者全員ミニプレゼントBOXもらえます！
2レッスン以上の参加でワクワクBOX,
5レッスン以上の受講で協賛企業のハッピーBOXプレゼント!!
こんな方におススメ
・胸のセルフチェックについて詳しくしりたい
・胸のセルフチェックを定期的にやりたいがなかなか続かない
むくみが気になる
健康のための習慣を身に着けたい
リンパマッサージ、ストレッチ、セルフチェックができる、リンパトーンストレッチ®
トレーナーたちの多彩なオンラインレッスンを楽しみながら５レッスン受講にチャレンジ！
胸のセルフチェックを身につけましょう
| 日時 | 2023年10月10日(日)～24日（火） |
|---|---|
| スケジュール |
スケジュールのダウンロードはこちらより |
| 場所 | オンライン（Zoomを使用します） |
| 定員 | 80名 |
| 参加費 | 1,000円（税込） 参加者全員にもれなく、ミニBOX🎁ⒶⒸⒺ 2レッスン以上参加で、ワクワクBOX🎁ⒶⒸⒹⒺⒼ 5レッスン以上参加で、ハッピーBOX🎁ⒶⒷⒸⒹⒺⒻⒼ Ⓐハリウッド㈱：「和漢生薬・美容成分が入ったソイプロティン」 Ⓑスポーツモチベーション㈱：書籍1冊（中野ジェームズ修一著） Ⓒスポーツモチベーション㈱：中野先生＆古谷先生特別セミナーご招待 Ⓓスポーツモチベーション㈱：CLUB100優待チケット Ⓔ㈱ジョコネ。：オンラインレッスン・セミナーご招待＆特別価格チケット Ⓕスマイルボディネットワーク：「骨盤スイッチEX・DVD」 Ⓖスマイルボディネットワーク：特別セミナーご招待 |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【5/10,11 】早割あり!!オンラインZOOMセミナー
JAFA推奨資格が取れる:第56回乳がん啓発運動指導士セミナー
~乳房自己検診もできる“リンパトーンストレッチ®”を身につけよう~
女性の象徴ともいえる乳房。日本では乳がんが増加傾向にあります。このセミナーでは乳がん基礎知識、ブレストケアの有用性・重要性を知り、早期発見に役立つリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。ご自身のカラダのために、そしてレッスンや女性向けセミナーなどに取り入れ社会貢献にもつなげていきましょう。受講後は乳がん啓発運動指導士の称号が取得できます。
【乳がん啓発運動指導士とは？】
ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチ®を身近な人や、職場、学校、公共施設、運動施設などに実技を加えて紹介し、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。全国で1000人以上の方が活躍中です（2023/1 現在）。「乳がん啓発運動指導士」はJAFA推奨・SBN認定の称号です。
| セミナー名 | 第56回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 一日目：2023年5月10日(水) 20:00〜21:30 二日目：2023年5月11日(木) 20:00〜21:30 ※両日参加で修了証付与 |
| 場所 | オンライン |
| 定員 | 14名 |
| 参加費 | 早割1 10,900円 早割2 11,400円 一般 11,400円 再受講 5,500円 |
| お申込み | |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【2/15,17 】早割あり!!オンラインZOOMセミナー
JAFA推奨資格が取れる:第54回乳がん啓発運動指導士セミナー
~乳房自己検診もできる“リンパトーンストレッチ®”を身につけよう~
女性の象徴ともいえる乳房。日本では乳がんが増加傾向にあります。このセミナーでは乳がん基礎知識、ブレストケアの有用性・重要性を知り、早期発見に役立つリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。ご自身のカラダのために、そしてレッスンや女性向けセミナーなどに取り入れ社会貢献にもつなげていきましょう。受講後は乳がん啓発運動指導士の称号が取得できます。
【乳がん啓発運動指導士とは？】
ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチ®を身近な人や、職場、学校、公共施設、運動施設などに実技を加えて紹介し、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。全国で1000人以上の方が活躍中です（2023/1 現在）。「乳がん啓発運動指導士」はJAFA推奨・SBN認定の称号です。
| セミナー名 | 第54回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 一日目：2023年2月15日(水) 20:00〜21:30 二日目：2023年2月17日(金) 20:00〜21:30 ※両日参加で修了証発行 |
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 14名 |
| 参加費 | 早割1 10,900円 早割2 11,400円 一般 11,400円 再受講 5,500円 |
| お申込み | |
| 当日持ち物 | PCやスマートフォンなどZOOMを聴講するデバイス 筆記用具 テキスト（郵送） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
終了しました
【12/15,16 】早割あり!!オンラインZOOMセミナー
JAFA推奨資格が取れる:第53回乳がん啓発運動指導士セミナー
~乳房自己検診もできる“リンパトーンストレッチ®”を身につけよう~
女性の象徴ともいえる乳房。日本では乳がんが増加傾向にあります。このセミナーでは乳がん基礎知識、ブレストケアの有用性・重要性を知り、早期発見に役立つリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。ご自身のカラダのために、そしてレッスンや女性向けセミナーなどに取り入れ社会貢献にもつなげていきましょう。受講後は乳がん啓発運動指導士の称号が取得できます。
【乳がん啓発運動指導士とは？】
ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチ®を身近な人や、職場、学校、公共施設、運動施設などに実技を加えて紹介し、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。全国で980人以上の方が活躍中です（2022/8 現在）。「乳がん啓発運動指導士」はJAFA推奨・SBN認定の称号です。
| セミナー名 | 第53回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 一日目：2022年12月15日(木) 20:00〜21:30 二日目：2022年12月16日(金) 20:00〜21:30 ※両日参加で修了証発行 |
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 14名 |
| 参加費 | 早割1 10,900円 早割2 11,400円 一般 11,400円 再受講 5,500円 |
| お申込み | |
| 当日持ち物 | PCやスマートフォンなどZOOMを聴講するデバイス 筆記用具 テキスト（郵送） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
終了しました
第三回ボディトーンストレッチセミナー
乳がん啓発運動指導士の皆様、お待たせしました！
リンパトーンストレッチ®に続く
”カラダすっきり『ボディトーンストレッチ』”
の2時間セミナーがスタートします。
- リンパトーンストレッチ®だけでは物足りない
- 乳房チェックと全身のコンディショニングをしたい
- リンパボールをもっと活用したい
- 全身のリンパを効果的にほぐしたい
そんな方におススメです。
2時間でボディトーンストレッチの流れ、指導法、効果を出すポイントなど
明日からすぐ実践できる内容です。
| 日時 | 2022年10月14日（金） 20:00-22：00 |
|---|---|
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 15名 |
| 参加費 | 早期申し込み特典あり！ 一般（ボール付き）:7,700円 |
| 講師 | ボディトーンストレッチエデュケーター 東 千恵美 ボディトーンストレッチエデュケーター 藤川 祐子 |
| お申込み | |
| 当日持ち物 | PCやタブレット等オンライン視聴できるデバイス、Wi-Fi環境 リンパボール テキスト（送付） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
9/25 オンライン
第二回ボディトーンストレッチセミナー
乳がん啓発運動指導士の皆様、お待たせしました！
リンパトーンストレッチ®に続く
”カラダすっきり『ボディトーンストレッチ』”
の2時間セミナーがスタートします。
- リンパトーンストレッチ®だけでは物足りない
- 乳房チェックと全身のコンディショニングをしたい
- リンパボールをもっと活用したい
- 全身のリンパを効果的にほぐしたい
そんな方におススメです。
2時間でボディトーンストレッチの流れ、指導法、効果を出すポイントなど
明日からすぐ実践できる内容です。
| 日時 | 2022年９月25日（日） 13:00-15：00 |
|---|---|
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 15名 |
| 参加費 | 一般（ボール付き）:7,700円 |
| 講師 | ボディトーンストレッチエデュケーター 星名 弘恵 ボディトーンストレッチエデュケーター 西浦 素子 |
| お申込み | |
| 当日持ち物 | PCやタブレット等オンライン視聴できるデバイス、Wi-Fi環境 リンパボール テキスト（送付） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
【11/6 通常コース】オンラインZOOMセミナー
JAFA推奨資格が取れる:第47回乳がん啓発運動指導士セミナー
~乳房自己検診もできる“リンパトーンストレッチ®”を身につけよう~
女性の象徴ともいえる乳房。日本では乳がんが増加傾向にあります。このセミナーでは乳がん基礎知識、ブレストケアの有用性・重要性を知り、早期発見に役立つリンパトーンストレッチ®のメソッドと指導法を学びます。ご自身のカラダのために、そしてレッスンや女性向けセミナーなどに取り入れ社会貢献にもつなげていきましょう。受講後は乳がん啓発運動指導士の称号が取得できます。
【乳がん啓発運動指導士とは？】
ストレッチの中に乳がん自己検診をさりげなく取り入れたリンパトーンストレッチ®を身近な人や、職場、学校、公共施設、運動施設などに実技を加えて紹介し、乳がん早期発見を促進していく運動指導者です。全国で900人以上の方が活躍中です（2021/7 現在）。「乳がん啓発運動指導士」はJAFA推奨・SBN認定の称号です。
| セミナー名 | 第47回乳がん啓発運動指導士セミナー |
|---|---|
| 日時 | 2021年11月6日(土) 13:00〜16:00 |
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 一般 11,400円 再受講 5,500円 乳がん検証参加の方 9,970円 |
| お申込み | 通常コースはこちら |
| 当日持ち物 | PCやスマートフォンなどZOOMを聴講するデバイス 筆記用具 テキスト（郵送） |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
終了しました
オンラインZOOMセミナー
運動指導者にも知ってほしい
「診断から術後のケアまで～乳がんの最新情報～」
オンラインでボディケアを学ぶ
コロナの影響で乳がん検診が遅延する今も増え続ける乳がん。ネットでは検索できない最新の情報を、現場で日々患者と向き合う医師がお話します。診断や治療、術後の運動、患者のメンタルケア、患者として正しい情報の取得のアドバイスなど幅広い内容です。
乳がんの勉強をしたい方、女性の運動指導にかかわる方々、乳がんのサバイバーの方や、身近に乳がんの友人やご家族がいる方におすすめします。
第37回乳がん啓発運動指導士オンラインセミナー 開催決定!!
日時：8月29日（土）10:00～13:00
今回受講いただいた方は、８月２９日（土）１０：００～１３：００に開催される
「第37回乳がん啓発運動指導士【オンライン】セミナー」で同額の割引をいたします。
＜例＞今回一般（1650円）でお申込みの方が８月２９日のオンラインセミナーを受講される場合
受講料9,930円-1,650円=8,280円で受講可能です。
※８月29日のセミナーのついては後日告知いたします。
| セミナー名 | 運動指導者にも知ってほしい「診断から術後のケアまで～乳がんの最新情報～」 |
|---|---|
| 日時 | 2020年7月26日(日) 10:30〜12:00 |
| 場所 | 各自自宅（ZOOMオンラインライブセミナー） |
| 定員 | 40名 |
| 参加費 | SBN会員 無料 乳がん啓発運動指導士有資格者 550円 一般 1,650円 |
| お申込み | お申込お申込みは終了いたしました |
| 当日持ち物 | PCやスマートフォンなどZOOMを聴講するデバイス 筆記用具 |
| お問合せ | NPO法人スマイルボディネットワーク |
その他主催セミナー
9月22日(日・祝) 11:00〜12:15
リンパボールを使って簡単セルフケア
～骨盤底筋を学ぶ～
7月15日16日 13:00〜14:30
シロガネーゼ・ウェルネスマルシェ内トーク＆ライブ
インスタLIVE配信のお知らせ
青森県八戸市で行われるシロガネーゼ・ウェルネスマルシェ
のトーク＆ライブがインスタLIVEで配信されます！
7月15日（土）13:00～14:30
Speaker 対馬ルり子先生
「最新のフェムテック！どこでも聞けないフェムゾーンの話」
7月16日（日）13:00～14:30
Speaker 吉川千明先生
「女性の健康特性を知って仕事に活かす、人生を変える！女性のホルモン塾」
ぜひご参加ください。
8月11日 9時30分〜18時
第24回 ピンクリボン啓発活動
スマイルチャリティイベント2023 in奈良
| 日程 | 2023年8月11日(金・祝） 9:30-18:00 |
|---|---|
| 参加費 | イベントレッスン 参加費 1クラス 1500円（税込） 医師による乳がん無料セミナー |
| 場所 | スポーツクラブ&スパ ルネサンス登美ヶ丘クラブ |
| お申し込み・詳細 |
6月17日10:00～13:30
セルフデザインで人生が輝く
シリーズ第2弾！！ 『タイムパフォーマンスの極意、時間のデザイン法を学ぶ』
日頃、時間に追われて自分自身のやりたいことや達成したいことを後回しにしていませんか？
SBMラボで提唱するウェルビーイングは、体も心も健康で美しく、精神的にも満たされた状態で、心豊かに自分らしい人生を楽しむことです。
そのためには、自分自身のビジョンに沿って優先順位を決めて時間をデザインすることが大切です。
今すぐ実践できるタイムパフォーマンスの考え方や実践ノウハウを、「BODY(体)」および「MIND(心)」の達人それぞれが伝授致します。
セミナーを通じて、あなた自身の美しさと健康、そして人生の幸福感を高めるためのヒントを見つけてください。
当日のセミナーでは六本木ヒルズのけやき坂にある大人気カフェ店『ブリコラージュ』のスペシャルブランチをご用意しております。
| 日程 | 2023年6月17(土） 10:00-13:30 |
|---|---|
| タイムスケジュール | ９:45 受付開始 10:00 ブランチタイム(30分)六本木ヒルズのけやき坂にある大人気カフェ店『ブリコラージュ』のスペシャルメニューを楽しみながら、参加者のみなさまによる自己紹介 10:30 第1部「タイパ運動、短時間で効率よく身体が整う簡単エクササイズ」（60分） 11:30 休憩＜名刺交換/ネットワークづくり＞（20分） 11:50 第2部「美容コーチングタイム」（20分） 12:10 第3部「大きな石と四つ葉のクローバーで考える時間デザイン法」（60分） 13:10 質疑応答＆アンケート記入 13:30 セミナー終了、ギフトをお渡し、ピアノの生演奏でフィナーレ |
| 参加費 | 一般価格：6,600円（税込） ※メルマガ会員は無料でいますぐ登録可能！！ |
| 場所 | 六本木ヒルズ ハリウッドビューティプラザ４F |
| お申し込み |
9月26日
【ダイエット＆ビューティーフェア2022】
女性のためのブレストケア リンパトーンストレッチ®
「ダイエット&ビューティーフェア」は、化粧品をはじめとするコスメ・美容機器や、サプリメント等を扱うインナービューティ業界など、様々な美容・健康業界のプロが集結するビジネスの展示会として高い評価を得ています。アジア最大級の美のイベント・無料のマッサージやエステ体験がたくさん!!
ここでしか手に入らない限定ビューティーグッズ・有名人の美容セミナーが目白押しです。
そんな煌びやかな祭典の中で当法人代表岡橋がセミナーを担当いたします。無料ですのでお時間合う方ぜひご参加ください。
| セミナー名 | ダイエット＆ビューティーフェア2022内 女性のためのブレストケア リンパトーンストレッチ® |
|---|---|
| 日程 | 2022年9月26日(月） 10:30-11:00 |
| 内容 | 美しさを纏う健康な身体は自分の手のひらで作ることができます。リンパマッサージ＆ストレッチ＆乳房セルフチェックができるリンパトーンストレッチ®の紹介です。 |
| 費用 | 無料（事前登録必須） |
| 場所 | 東京ビッグサイト 西1＆2ホール C会場 美ボディメイクライブステージ |
| 講師 | NPO 法人スマイルボディネットワーク代表理事／ |
| 事前来場登録 |
セミナー報告
女性の元気を応援する ひめトレインストラクター Sun Smile Care(サンスマイルケア) 田畑春美
Slow Life 蕾和(輪)薬膳教室さんとひめトレのコラボイベント
| セミナー名 | Slow Life 蕾和(輪)薬膳教室さんとひめトレのコラボイベント |
|---|---|
| 日程 | 2019年8月25日（日） |
| 内容 | 10:30～11:30 ひめトレde骨盤スイッチ (お話とエクササイズ) 12:00～13:00 薬膳料理ランチ ランチ終了後～１時間半 座学「薬膳はじめの一歩」 |
| 講師 | 国際薬膳師・国際薬膳調理師・中医薬膳師 氏家陽子さん |
| 場所 | 髪匠庵 2階 地下鉄谷町線 中崎町駅より徒歩4分 阪急梅田より徒歩10分 |
| 参加費 | どれか一つご参加⇨2500円 セット⇨4500円 全部ご参加⇨6750円 |
| お申込み | 氏家、田畑まで またはこちら |
セミナー報告
2023年2日15日,17日 第54回乳がん啓発運動指導士セミナー
また新しく乳がん啓発運動指導士が誕生しました！
「このコンテンツに出会えたことが幸せ」と講師の金子先生…
資格は取るためにあるのではなく、役立てるためにあります(*'▽')
皆さんの活躍を期待しています。
自分のために、誰かのために、皆様またの機会にぜひご参加ください。
NPO法人スマイルボディネットワーク代表理事
岡橋優子
7月1日 女性のカラダケア リンパトーンストレッチ®
この夏1番の暑さの中29名のかたに足を運んでいただきました。
リンパトーンストレッチでは可動域が広がったりカラダがポカポカするなどのご感想をいただきました。
今後も継続を目指して参りたいと思います。
乳がん啓発運動指導士
ひがしちえみ
星名弘恵
3月21日乳がん検証報告会セミナーレポート
令和3年度、採択した健康・体力作り事業財団の助成金での研究、
「コロナ禍における乳がん検診受診率向上のための行動変容の検証」
先日行われた報告会では医師の谷先生、理学療法士の二宮先生、また当法人代表の岡橋が今回の検証での事実を報告。
谷先生の「コロナ禍における乳がん検診の現状」では，
「受診控えをしたため病状が進行して受診する方が今年は
増えている」というデータが…
二宮先生はこの検証の「貴重さ」をデータ解析をもとに
解説していただきました。
すべての結果のまとめは夏ごろです。
今回見逃した方は次回楽しみにお待ちください．
乳房健康研究会にてリンパトーンストレッチ®を紹介しました
乳がん啓発運動指導士の小林順子さんが乳房健康研究会のピンクリボンアドバイザー上級取得。試験内容は多岐にわたりますがその中の一つ、企画案プレゼンで
リンパトーンストレッチを使ったイベントを発表。
詳細はこちら
かみつれ荘での骨盤スイッチエクササイズ
今島本町にある「かみつれ荘」というところで骨盤スイッチをお伝えしました。
詳細はこちら
めだかの学校でかんたんエアロ&リンパトーンストレッチ®
リンパ＆骨盤メンテナンス
～2種類のボールを活用した女性のためのボディケア～
リンパと骨盤という女性の2大キーワードで満員御礼ありがとうございます。講師の私も皆さまの熱心な視線にパワーが出ました。 後半のリンパマッサージとストレッチでは 8割の方が爆睡状態（笑）心地よさを十分体感していただきました。
3/21
乳がん啓発運動指導士セミナーin名古屋
～自己検診もできるブレストケア"リンパトーンストレッチレジスタードマーク"を身につけよう！～
乳がん啓発運動指導士セミナーin名古屋、終了しました。参加者同士のコミュニケーションが多く、アットホームな雰囲気の講座でした。
女性のためのセルフケアセミナー
6月17日は、木ノ下エデュケーターによる「女性のためのセルフケアセミナーがおこなわれました! 受講者のみなさまは運動指導者だけでなく、ピンクリボンアドバイザーや教育現場で活躍されていたりと様々でした。まずは前半乳がん啓発運動指導士セミナー。社会現象といってもいいくらいになっている「乳がん」について知り、そこに対して私たちができることを 学びます。今回は新たに8名の乳がん啓発運動指導士の仲間が誕生。後半のマインドフルネスセミナーでは人のサポートをしていく私達が、まず自分との調和を保ち、幸せでいること。その為にも、日常の中でマインドフルネスな瞬間を取り入れる大切さを勉強しました。皆様、とても熱心に受講して くださり、チャレンジする姿に感動と感謝の気持ちでいっぱいでした。
産後セミナー
6月18日は産後セミナー。まずはえんどう小児科の医師である榊原みゆき先生の「小児科医からみた赤ちゃんの発育発達」の講義から。「小児科医」の目線と子育てをしてきた「ママ」の目線、どちらからもお話しいただき、役立つ情報満載。 クライアントに「ママ」がいる方も多々いらっしゃると思いますが、クライアントの気持ちをしっかり理解するために必要な事をお話しいただきました。 次は岡橋による「ひめトレ産後バリエーション」の講義。産後のママの身体について学び、それに合わせたひめトレの使い方も実技でやっていきました。産後 ３か月はひめトレに乗ることができないので、代わりにマッサージに使ったり、 挟んで使ったり……すぐに現場でも活かせそうなバリエーションがたくさん！ あっという間に時間がすぎました。
